Kilo vermek çoğumuz için zor bir mücadeledir ve yaptığımız diyetin sonuçlarının gözle görünür hale gelmesi aylar sürebilir. Daha azca kalori tükettiğimiz süre, vücut yağ yakmaya adım atar ve kilo veririz. Sadece tüketilen kaloriyi azaltmak ne yazık ki açlık hissinin oluşmasına niçin oluyor. Rejim yaparken açlık krizleri yaşıyor ya da açlık hissini bir türlü bastıramıyorsak, sıhhatli …
Hakemli bilimsel mecmua Nature Metabolism’de piyasaya sürülen emek verme, güneşe maruz kalmanın düşünüldüğünden daha karmaşık tesirleri olduğuna dair dair artan kanıta bir yenisini ekledi. Aşırı maruziyetin cilt kanseri riskini artırdığı biliniyor. Sadece son araştırmalar orta düzeyde maruziyetin kardiyovasküler hastalıklara ve öteki ölüm nedenlerine karşı korunmaya destek olarak averaj yaşam süresini uzatabileceğini gösteriyor. Tel Aviv Üniversitesi’nden …
Güneş ışığının erkekleri acıktırdığı ortaya çıkarıldı Devamı »
01.07.2022 16:34 Haber Kaynağı: İHA Diyetisyen Duygu Bulut, havaların ısınmasıyla birlikte zayıflamak için yapılan diyetlerin arttığını belirterek, “sürdürülebilir beslenme planı” hakkında önemli bilgiler verdi. Bilimsel çalışmaların, şok diyetlerle hızla giden kiloların kısa zaman içinde geri geldiğini ortaya koyduğuna işaret ederek “Maalesef kısa zamanda fazla kilo vermek için şok diyetler veya detoks programlara başvuruluyor. Oysa bu …
Şok diyet yerine “sürdürülebilir” diyetleri tercih edin Devamı »